oleksy
sport
intervals
Presety
30/30 × 4
30/30 × 8
Tabata
Tabata × 4
HIIT 40/20
EMOM 10
AMRAP 12
RSA 6×30
Core 45/15
Mobility 60/20
Konfiguracja
Przygotowanie
−
+
Praca
−
+
Odpoczynek
−
+
Serie
−
+
Rundy
−
+
Przerwa między rundami
−
+
Schłodzenie
−
+
4:00
Czas całkowity
2:40
Czas pracy
8
Serie
Zapisz jako preset
Start